TEKANAN DARAH RENDAH
Pernahkah anda merasakan hal yang tidak nyaman ketika tiba-tiba berdiri dari posisi duduk? Sebagian orang mengatakan itu adalah tekanan darah rendah. Namun sebagian lagi mengatakan hal itu tanda dan gejala anemia.
Tekanan darah adalah tekanan yang terjadi pada dinding pembuluh darah arteri selama fase aktif dan istirahat di setiap detak jantung. Berikut adalah arti dari angka pada tekanan darah :
Tekanan darah sistolik adalah angka pertama pada tekanan darah yang terbaca. Sistolik mengacu pada tekanan darah ketika memompa darah melalui pembuluh darah arteri ke seluruh tubuh.
Tekanan darah diastolik adalah angka kedua pada tekanan darah yang terbaca. Diastolik mengacu pada tekanan darah ketika jantung beristirahat diantara ketukan dneyut jantung.
Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah kondisi dimana tekanan darah jauh lebih rendah dari normal dan dapat menyebabkan gejala seperti pusing. Tekanan darah rendah berada pada rentang :
Tekanan darah sistolik kurang dari 90mmHg
Tekanan darah diastolik kurang dari 60mmHg
Pengukuran tekanan darah dapat berubah dalam waktu singkat. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa hal seperti posisi tubuh, ritme pernafasan, tingkat stress, kondisi fisik, obat-obatan yang dikonsumsi, dan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Tekanan darah biasanya akan rendah pada malam hari dan akan meningkat pada pagi hari.
Tanda dan Gejala
Pada umumnya tekanan darah rendah merupakan sinyal yang diberikan tubuh terkait terjadinya masalah dalam tubuh, terutama jika penurunan tekanan darah terjadi secara tiba-tiba dan drastis.
Berikut tanda dan gejala terjadinya tekanan darah rendah :
Mengalami pusing, terutama saat berdiri tiba-tiba dari posisi duduk.
Pingsan
Kehilangan konsentrasi
Pandangan menjadi kabur
Mual
Tubuh menjadi dingin, berkeringat dan kulit pucat
Pernafasan menjadi cepat dan pendek
Badan menjadi lemah
Mengalami depresi
Haus namun bukan karena setelah beraktifitas lebih.
Penyebab Tekanan Darah Rendah
Berikut beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah :
Kehamilan
Masalah pada jantung
Masalah pada endokrin
Dehidrasi atau kehilangan banyak cairan
Pendarahan
Infeksi yang parah
Alergi yang parah
Kekurangan nutrisi.
Diet. Umumnya tekanan darah terjadi pada orang yang menjalani diet tanpa rekomendasi ahli gizi.
Mengkonsumsi obat-obatan tertentu
Pengelompokkan Tekanan Darah Rendah
Berdasarkan penyebabnya, tekanan darah rendah dapat dibagi menjadi beberapa tipe:
Orthostatic atau Postural Hypotension
Pada kondisi ini tini bumi Normalnya t
Postprandial Hypotension
Berbeda dengan tipe yang sebelumnya, Postprandial hypotension cenderung yang justru
Neurally Mediated Hypotension
Hipotensi ini terjadi karena berdiri dalam waktu yang lama yang dapat menyebabkan tanda dan gejala seperti pusing, mual dan pingsan.
Multiple System Atrophy with Orthostatic Hypotension
Kelainan ini menyebabkan kerusakan terhadap sistem saraf otonom yang mengontrol fungsi-fungsi tidak sadar seperti tekanan darah, denyut jantung, pernafasan dan pencernaan.
Faktor Resiko Tekanan Darah Rendah
Tekanan darah rendah dipengaruhi oleh beberapa faktor resiko seperti :
Usia
Pengobatan
Penyakit
Penanganan Tekanan Darah Rendah
Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan tekanan darah :
Mengkonsumsi garam lebih banyak
Perlu diingat bahwa berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu untuk hal ini. Karena penambahan garam pada menu masakan anda juga memiliki resiko penyakit jantung.
Mengkonsumsi air mineral lebih banyak
Berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan terapi pengobatan yang tepat.
Sumber :
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/basics/treatment/con-20032298
http://patient.info/doctor/hypotension
