.Tips Kesehatan

Siapa yang tidak pernah mendengar kata ‘stroke’. Mendengarnya saja kita sudah ngeri, apalagi mengalaminya. Namun ternyata 80% stroke bisa dicegah. Bagaimana caranya?

Gangren dapat dicegah dengan mengontrol kadar gula secara teratur dan rutin melakukan pemeriksaan tangan dan kaki untuk mengecek adanya luka dan tanda-tanda infeksi seperti kemerahan atau bengkak.

Berdiri atau duduk dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri pada otot. Melakukan beberapa gerakan seperti peregangan dan senam dapat membantu mengurangi nyeri dan kekakuan pada otot, tingkat stress, dan obesitas.

Tempe memiliki fungsi sebagai probiotik, hal ini dapat terjadi karena pembuatan tempe melalui proses fermentasi sehingga mikroflora yang hidup dapat memiliki fungsi membentuk lapisan pelindung di usus dan melindungi pencernaan dari bakteri jahat.

Streptococcus mutans dan Streptococcus sorbrinus merupakan bakteri jahat yang terdapat dalam mulut. Bakteri tersebut mendapatkan makanan dari gula yang dikonsumsi dan membentuk plak pada gigi. Jika plak tidak dihilangkan atau disikat, maka kondisi didalam mulut menjadi lebih asam dan gigi berlubang mulai terbentuk.

Mudik bertujuan untuk bertemu orang tua dan keluarga di kampung halaman. Melakukan perencanaan yang matang sebelum melakukan perjalanan jauh merupakan cara terbaik agar mudik aman dan tetap sehat.

Keloid adalah pertumbuhan berlebih dari jaringan yang berkembang disekitar luka. Keloid biasa tumbuh setelah luka sudah sembuh dan melampui batas-batas luka asli. Apa penyebabnya?

Salah satu upaya pencegahan kanker serviks adalah dengan mendapatkan vaksin HPY (Human Papilloma Virus). Vaksin HPV dapat diberikan sejak usia 9-26 tahun. Pemeriksaan pap smear dan HPV juga diperlukan untuk memastikan keberadaan kanker atau pra kanker.