Berjalan kaki selama beberapa menit setiap hari sudah dapat dihitung melakukan olahraga lho. Banyak manfaat bisa kita peroleh dari berjalan kaki seperti dapat meningkatkan kekuatan tulang dan otot kita bahkan menurunkan berat badan.

Minyak berlebih dapat merusak riasan, membuat kulit kusam dan bahkan menjadi penyebab jerawat. Yuk cari tahu cara mengatasinya dan mencegah tumbuhnya jerawat

Sebagian besar orang menganggap bahwa dehidrasi dapat terjadi jika kita kurang minum. Namuan ternyata dehidrasi dapat terjadi sebagai akibat dari kondisi lainnya seperti diare, muntah yang berkepanjangan serta keringat berlebihan. Dan ternyata, dehidrasi tidak dapat dianggap sebagai hal yang sepele, karena dehidrasi dapat berakibat fatal. Lalu apa yang harus kita lakukan jika terjadi dehidrasi?

Gumoh atau meludah atau spitting out merupakan kondisi umum yang terjadi pada bayi sehat. Hal ini terjadi karena otot pada perut bayi belum berkembang sempurna untuk menahan makanan tetap pada perut.

Menginjak trimester ketiga umumnya kontraksi mulai sering timbul, yang dalam bahasa medis dikenal sebagai Braxton Hicks atau kontraksi palsu. Sering kali kontraksi palsu membuat seorang wanita panik dan langsung menuju rumah sakit karena mengira sudah waktunya untuk melahirkan. Lalu bagaimana cara membedakan kontraksi palsu dan asli?

Didalam mulut, gula dan karbohidrat dapat bereaksi dengan bakteri mulut dan membentuk asam. Asam yang terbentuk dapat menyerang enamel pada gigi dan memulai proses kerusakan gigi.

Kualitas tidur ternyata sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan kita, termasuk menjaga berat badan ideal. Nah, apa lagi manfaat lainnya?

Mengkonsumsi kalori melebihi aktifitas sehari-hari memiliki pengaruh lebih besar terjadinya perut mengembung dari pada dengan mengkonsumsi makanan berlemak.

Buah yang utuh dapat memberikan nutrisi lebih karena masih memiliki komponen buah yaitu kulit dan daging buah. Pada pembuatan jus sering kali terdapat bagian yang dihilangkan agar jus memiliki rasa yang lebih enak.

Anda mungkin tidak merokok karena memahami bahaya rokok tetapi tanpa sengaja Anda menghisap asap rokok. Namun tanpa anda sadari anda tetap menghisap asap rokok dari lingkungan sekitar. Apakah itu yang disebut perokok pasif?