.Tips Kesehatan

Tentu kita sering mendengar istilah ‘Pusing 7 keliling’. Mungkin kalimat itu memiliki arti kiasan. Namun dalam dunia kesehatan istilah ‘Pusing 7 keliling’ dapat menggambarkan apa yang kita rasa saat mengalami vertigo. Nah, apa saja penyebabnya? Dan bagaimana mengatasi serta mencegahnya?

Setiap organ dalam sistem reproduksi memiliki fungsi masing-masing yang butuh dijaga kesehatannya. Mari cari tahu cara menjaganya.

Berolahraga sangat bermanfaat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh. Namun, ternyata berolahraga secara berlebihan dan tidak memiliki istirahat yang cukup malah dapat mempersulit proses penurunan berat badan.

Pada penelitian tahun 2009, ditemukan bahwa mengkonsumsi echinacea dapat membantu mempersingkat durasi pilek dan mengurangi gejala pilek pada orang dewasa.

Yang manis belum tentu menyehatkan. Makanan manis selalu menarik untuk dikonsumsi, namun ternyata tidak memiliki banyak nutrisi untuk tubuh. Bahkan bisa merugikan tubuh. Cari tahu selengkapnya yuk.

Pernahkah anda mendengar tentang Katarak? Hampir semua orang tidak menginginkan hal ini terjadi pada diri masing-masing. Namun tahukah anda bahwa ternyata katarak dapat muncul akibat beberapa faktor resiko.

Lancar buang air besar merupakan salah satu cara untuk mencegah perut mengembung. Mengkonsumsi serat minimal 25 gram/hari untuk wanita dan 38 gram/hari untuk pria dapat membantu melancarkan buang air besar.

Menggunakan tas ransel pada kedua bahu dapat membantu menjaga kesehatan sendi. Karena meletakkan tas ransel hanya pada satu bahu dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada satu bahu saja.