Waspada! Badan Terlalu Kurus Sebabkan Gangguan Kesehatan Ini

Diposkan oleh : pada tanggal 15 May. 2018 Kategori kesehatan Masalah Kesehatan

Waspada! Badan Terlalu Kurus Sebabkan Gangguan Kesehatan Ini,- Banyak orang yang rela melakukan apapun demi memiliki badan yang kurus. Karena selain enak untuk dilihat, tidak sedikit juga yang bilang jika memiliki badan yang kurus lebih menyehatkan. Benarkah demikian ?

Memang benar jika kita disarankan untuk memiliki berat badan ideal dengan bobot yang proporsional agar kesehatan terjaga. Namun, bukan berati kita menuntut diri untuk memiliki tubuh kurus. Karena faktanya tubuh yang terlalu kurus itu tidak menyehatkan.

Kurus adalah kondisi kurangnya berat badan menurut tinggi badannya. Atau bisa juga disebut proporsi berat badannya tidak proporsional dengan tinggi badannya. Seseorang tergolong kurus (underweight) ketika memiliki nilai indeks massa tubuh (IMT) kurang dari 18,5.

Menurut studi ilmu kedokteran, orang dewasa yang memiliki ukuran tubuh rata-rata dan kurang dari normal lebih berisiko cepat meninggal dunia. Komplikasi yang terkait dengan kondisi berat badan dibawah normal seperti penyakit paru-paru, penyakit kardiovaskular atau gagal jantung, menjadi penyebab tubuh kurus juga rentan kehilangan nyawa. Fakta ini cukup mengejutkan, karena masyarakat biasanya lebih fokus pada risiko kelebihan berat badan.

Publik seperti terabaikan oleh masalah kekurangan berat badan baerkat pengekangan epidemik obesitas, sangat gemuk memang sangat berbahaya, tetapi mereka tidak sadar bahwa terlalu kurus juga sama berbahayanya. Maka dari itu, sangat pentng bagi masyarakat untuk memahami edukasi kesehatan mengenai hal ini.

Ada beberapa gangguan kesehatan akibat badan terlalu kurus yang perlu diketahui dan diwaspadai, yaitu diantaranya :

  • Kekurangan gizi

Orang yang kurus memiliki risiko besar mengalami kekurangan asupan gizi, apa pun jenis zat gizinya. Jika asupan salah satu gizi itu kurang, maka akan baerdamapk ke berbagai kondisi penyakit lainnya.

Misalnya, jika Anda kekurangan zat besi, maka Anda akan memiliki risiko besar mengalami anemia. Anemia akan membuat orang merasa mudah lemas. Sedangkan jika tubuh kekurangan kalsium, maka Anda memiliki risiko yang sangat besar untuk mengalami osteopenia hingga osteoporosis.

  • Perubahan hormon

Damapk badan terlalu kurus lainnya berkaitan denagn keseimbangan hormon. Orang yang terlalu kurus berisiko mengalami gangguan hormon, termasuk hormon-hormon penting yang mengatur kondisi kesehatan tulang dan jantung. Gangguan hormon reproduksi juga sering terjadi, sehingga menyebabkan menstruasi tidak teratur atau bahkan tidak menstruasi. Jika kondisi ini dibiarkan, maka Anda mungkin saja menjadi tidak subur.

Selain itu, tubuh yang terlalu kurus juga bisa maenimbulkan gangguan pada hormon stres. Hormon stres cenderung meningkat dan ini bisa mengganggu kondisi psikologis. Badan terlalu kurus juga bisa memengaruhi kemampuan kelenjar tiroid untuk memproduksi hormon tiroid.

Hormon tiroid ini memiliki fungsi yang sangat penting dalam berbagai sistem dalam tubuh. Mulai dari sistem pernapasan, mengatur denyut jantung, menjaga suhu tubuh, dan juga kekuatan otot. Jika produksi hormon ini berkurang atau terhambat, maka semua fungsi tubuh tersebut juga akan menurun secara otomatis.

  • Rentan sakit

Sistem kekebalan tubuh yang melemah adalah salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh orang dengan badan terlalu kurus. Orang yang kurus biasanya mengalami kekurangan asupan kalori, termasuk dari protein dan antioksidan. Padahal, tubuh memerlukan gizi yang cukup agar sistem kekebalan tubuh tetap kuat.

Protein diperlukan untuk membuat hormon, enzim, dan membuat jaringan baru yang terserang infeksi. Antioksidan berperan besar dalam melawan radikal bebas dalam tubuh. Ketika keduanya kurang, tubuh pun jadi lebih rentan terhadap berbagai jenis penyakit.

Sebuah studi dalam Clinical Microbiology and Infection tahun 2018 membuktikan bahwa ada hubungan antara infeksi dengan badan terlalu kurus. Semakin kurus seseorang makan risiko mengalami penyakit infeksi akan semakin besar.

  • Osteoporosis

Dilansir dari lama Healthline, orang dengan badan terlalu kurus memiliki risiko penurunan kepadatan tulang atau bone mineral density (BMD) yang lebih parah dibandingkan dengan orang dengan berat badan normal.

Berkurangnya kepadatan tulang tentunya membuat orang tersebut akan rentan mengalami osteoporosis. Dalam sebuah studi, 24% wanita yang memiliki nilai indeks massa tubuh kurang dari 18,5 menunjukkan BMD yang lebih rendah dibandingkan dengan wnaita yang berat badannya normal.

  • Tidak subur

Orang yang badannya terlalu kurus memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami amenore. Amenore adalah gangguan siklus menstruasi, sehingga Anda mungkin berhenti menstruasi. Siklus menstruasi yang tidak teratur dalam jangka waktu panjang bisa mengganggu produksi sel telur dalam tubuh wanita. Jika tubuh tidak menghasilkan sel telur, tentu Anda pun tidak subur dan akan kesulitan mengusahakan kehamilan.

By Sri Maryati

Waspada! Badan Terlalu Kurus Sebabkan Gangguan Kesehatan Ini Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Waspada! Badan Terlalu Kurus Sebabkan Gangguan Kesehatan Ini,- Banyak orang yang rela melakukan apapun demi memiliki badan yang kurus. Karena selain enak untuk dilihat, tidak sedikit juga yang bilang jika memiliki badan yang kurus...
kesehatan Masalah Kesehatan - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *