Tips Mudah Mengurangi Efek Samping Antibiotik Secara Alami

Diposkan oleh : pada tanggal 26 May. 2018 Kategori tips

Tips Mudah Mengurangi Efek Samping Antibiotik Secara Alami,- Antibiotik merupakan salah satu jenis obat yang paling umum digunakan untuk pengobatan suatu penyakit. Dari tahun ke tahun penggunaan antibiotik semakin meningkat dan terus meningkat, padahal penggunaannya perlu dikontrol dan dibatasi.

Antibiotik termasuk ke dalam golongan obat yang memerlukan resep dokter. Antibiotik biasa digunakan untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri seperti radang tenggorokan, bronkitis, pneumonia, dan infeksi saluran kemih.

Sama halnya seperti obat lainnya, antibiotik juga bisa memicu beberapa efek samping yang membuat tubuh terasa tidak nyaman. Hal ini membuat beberapa orang merasa enggan untuk memeriksakan diri ke dokter dan minum obat antibiotik ketika sedang sakit.

Beberapa efek samping antibiotik yang perlu diwaspadai diantaranya seperti mual, muntah, sakit perut, diare, demam, dan hilangnya nafsu makan. Pada beberapa kasus, efek samping antibiotik juga bisa berupa timbulnya ruam, batuk, hingga sulit bernapas.

Kasus tersebut jarang terjadi, kemungkinan disebabkan oleh alergi obat. Maka dari itu, segera konsultasikan pada dokter jika Anda mulai merasakan salah satu atau beberapa efek samping setelah minum obat antibiotik. Anda juga dianjurkan untuk berhentiminum antibiotik tanpa anjuran dari dokter. Pasalnya, ini akan membuat penyakit Anda kembali kambuh, bahkan lebih kuat dari sebelumnya. Akibatnya, penyakit tersebut akan lebih kebal terhadap antibiotik yang Anda konsumsi sehingga penyembuhannya menjadi lebih lama.

Selain dengan berobat ke dokter, efek samping antibiotik juga bisa diatasi dengan beberapa bahan alami. Nah, berikut ini merupakan tips mudah mengurangi efek samping antibiotik secara alami yang bisa Anda lakukan, yaitu :

  • Teh herbal

Jika Anda merasa mual setelah minum antibiotik, maka cobalah untuk minum teh jahe untuk mengurangi efek sampingnya. Jika Anda tidak suka jahe, Anda bisa menggantinya dengan teh dauh raspberry yang dapat membantu mengobati diare akibat minum antibiotik.

  • Atur pola makan

Redakan efek samping antibiotik dengan mengatur jenis makanan yang dikonsumsi, yaitu dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan sumber protein tanpa lemak. Selain itu, hindari berbagai jenis makanan berminyak seperti gorengan agar tidak memperberat kerja lambung dan menyebabkan sakit perut.

  • Suplemen probiotik

Mengonsumsi antibiotik tidak hanya membunuh bakteri penyebab penyakit, tetapi juga menghilangkan bakteri baik dalam usus (probiotik). Padahal, probiotik ini diperlukan tubuh untuk menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat.

Menurut sebuah penelitian pada tahun 2008, minum suplemen probiotik dapat membantu mencegah masalah pencernaan akibat antibiotik. Hal ini turut didukung oleh Dr. Michael Rabovsky dari Cleveland Clinic yang mengungkapkan bahwa probiotik terbukti mampu mencegah diare.

Selain dalam bentuk suplemen, Anda juga bisa mendapatkan asupan probiotik dari makanan yang difermentasi, seperti yoghurt dan kefir. Namun, pastikan bahwa antibiotik Anda telah habis terlebih dahulu sebelum Anda minum suplemen atau mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik.

  • Milk thistle

Obat apapun yang Anda konsumsi, termasuk antibiotik, umumnya akan diproses oleh hati untuk dipecah. Hal ini membuat organ hati menjadi stres dan penuh dengan racun. Untuk mengatasinya, Anda bisa menetralisir racun di hati dengan milk thistle.

Milk thistle adlaah suatu bahan alami yang bisa membantu membersihkan hati dari efek obat-obatan. Herbal yang satu ini bisa mengeluarkan racun dari hati sehingga sistem pencernaan menjadi lebih lancar. Walaupun begitu, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi bahan alami tersebut.

Agar efek samping antibiotik semakin mudah diatasi, jangan lupa untuk selalu menerapkan pola hidup sehat seperti olahraga teratur, istirahat yang cukup, memperbanyak minum air putih, dan mengendalikan stres. Dengan begitu, maka dampak antibiotik pun bisa diatasi dengan lebih mudah.

By Sri Maryati

Tips Mudah Mengurangi Efek Samping Antibiotik Secara Alami Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Tips Mudah Mengurangi Efek Samping Antibiotik Secara Alami,- Antibiotik merupakan salah satu jenis obat yang paling umum digunakan untuk pengobatan suatu penyakit. Dari tahun ke tahun penggunaan antibiotik semakin meningkat dan terus meningkat, padahal...
tips - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *