Tips Cara Mengatasi Telinga Berdengung

Diposkan oleh : pada tanggal 26 Oct. 2016 Kategori Tips Sehat

Telinga berdengung atau berdenging dalam bahasa medis dinamakan dengan tinnitus yakni suatu keadaan di mana timbul adanya suara-suara abnormal yang bermula dari dalam telinga yang terdengar seperti berdengung, suara siulan atau suara berisik mesin. Ada beberapa cara untuk mengatasi telinga berdengung. Namun, sebelum membahas mengenai cara mengatasinya, ada baiknya mengetahui dulu tentang penyebab telinga berdengung.

Tips Cara Mengatasi Telinga Berdengung

Telinga berdengung dapat disebabkan oleh berbagai faktor diantaranya mendengar suara yang berisik atau sangat keras, adanya kotoran dalam telinga, posisi tubuh yang salah, faktor umur, efek samping obat, cedera, kekurangan zat besi dan menderita masalah tertentu seperti tekanan darah tinggi, tumor di kepala atau leher, penyakit ateroklrosis, gangguan telinga bagian dalam dan tumor neuroma akustik.

Tips Mengatasi Telinga Berdengung Secara Alami

Melakukan relaksasi

Salah satu cara biasa mengatasi telinga berdengung yakni melakukan relaksasi. Caranya sangat gampang yakni pijat refleksi, senam taichi, yoga dan melakukan teknik pernapasan.

Meniup telinga

Telinga berdengung dapat diakibatkan adanya perbedaan tekanan udara di dalam dan di luar telinga. Telinga berdengung dapat diatasi dengan cara meniupkan udara pada telinga dengan minta bantuan teman atau orang lain.

Mengatasi telinga berdengung juga bisa dilakukan sendiri tidak dengan pertolongan orang lain. Caranya sangat gampang yaitu genggam tangan tapi dikasih celah di tengahnya, setelah itu tiupkan udara di sektor tengah tersebut. kemudian tempelkan pada telinga yang mendengung.

Membersihkan telinga

Telinga berdengung dapat disebabkan oleh kotoran yang menumpuk pada telinga. Oleh karena itu pakai cotton bud dan minyak pembersih telinga untuk membersihkan kotoran dalam telinga, maka terhindar dari telinga mendengung.

Hindari mendengarkan musik keras

Agar terhindar dari telinga berdengung, Hindari mendengarkan musik dengan volume keras atau memanfaatkan keadset. bila mendapatkan pekerjaan yang mempunyai tingkat suara yang tinggi dan bising, hendaklah memakai penutup telinga.

Hindari posisi tidur yang salah

Saat tidur posisi miring telinga satunya dapat tersumbat oleh bantal. maka menyebabkan udara tak bisa masuk ke telinga dan merubah tekanan di dalamnya. Ketika bangun tidur maka dapat sering menderita gangguan pada telinga seperti telinga mendengung.

Demikian informasi mengenai tips cara mengatasi telinga berdengung yang dapat kami hadirkan di website tips sehat online. Semoga dapat bermanfaat.

 

by: rizka

Tips Cara Mengatasi Telinga Berdengung Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Telinga berdengung atau berdenging dalam bahasa medis dinamakan dengan tinnitus yakni suatu keadaan di mana timbul adanya suara-suara abnormal yang bermula dari dalam telinga yang terdengar seperti berdengung, suara siulan atau suara berisik mesin....
Tips Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *