Tidak Berkeringat ? Waspadai Masalah dalam Tubuh !

Diposkan oleh : pada tanggal 9 Jun. 2015 Kategori Gaya Hidup Sehat

Tips Sehat,- Pengeluaran keringat merupakan cara tubuh menjaga dan menormalkan suhu tubuhnya, serta mengeluarkan berbagai racun tubuh melalui pori-pori kulit. Lalu, bagaimana jika keringat yang mestinya dikeluarkan tubuh tak kunjung keluar ? Dari sinilah kita harus hati-hati karena kemungkinan ada masalah dengan fungsi beberapa bagian tubuh.

Dampak Negatif Tidak Berkeringat

bahaya tidak berkeringat

Suhu tubuh yang tidak seimbang

Seperti yang sebelumnya dikatakan bahwa berkeringat merupakan salah cara untuk mengatur suhu tubuh. Sehingga jika kita tidak bisa berkeringat, akan memberikan dampak negatif pada pengaturan suhu tubuh.

Penumpukan racun dalam tubuh

Telah diketahui secara luas bahwa salah satu cara untuk mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami dan mudah yaitu dengan berkeringat.

Penurunan sistem imunitas tubuh

Berkeringat ternyata dapat memicu produksi sel darah putih yang berperan penting dalam sistem imunitas tubuh. Jika kita tak bisa berkringat, produksi sel darah putih menurun yang kemudian akan berimbas kepada penurunan imunitas atau daya tahan tubuh.

Memicu berat badan berlebih

Saat kita berolahraga dan mengeluarkan keringat, hal ini berkaitan dengan aktivitas membakar kalori di dalam tubuh, sehingga risiko terjadinya kenaikan berat badan dan berat badan berlebih dapat dihindari.

Jantung yang tidak sehat

Berkeringat saay kita melakukan kegiatan fisik seperti olahraga mampu melancarkan sirkulasi darah yang masuk dan keluar dari jantung, sehingga kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik.

Meningkatkan stress

Sebuah studi menunjukan bahwa dengan mengeluarkan keringat setelah berolahraga dapat menurunkan tingkat stress pada pikiran.

Berkeringat yang dibutuhkan disini adalah berkeringat setelah kita menjalankan kegiatan fisik seperti berolahraga. Selain manfaat luar biasa dari pengeluaran keringat tersebut, kita juga mendapatkan manfaat lain dari olahraga yang kita lakukan.

Tidak Berkeringat ? Waspadai Masalah dalam Tubuh ! Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Tips Sehat,- Pengeluaran keringat merupakan cara tubuh menjaga dan menormalkan suhu tubuhnya, serta mengeluarkan berbagai racun tubuh melalui pori-pori kulit. Lalu, bagaimana jika keringat yang mestinya dikeluarkan tubuh tak kunjung keluar ? Dari sinilah...
Gaya Hidup Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *