Tanpa Disadari Kebiasaan Sehat Ini Justru Buat Gigi Rusak

Diposkan oleh : pada tanggal 10 Jun. 2015 Kategori Gaya Hidup Sehat

Tanpa Disadari Kebiasaan Sehat Ini Justru Buat Gigi Rusak,- Sahabat Tips Sehat Online, perlu kita ketahui bahwa beberapa kebiasaan sehat yang justru dianjurkan dan cenderung menyehatkan yang akan diulas kali ini akan membuat kita tercengang. Pasalnya beberapa kebiasaan sehat tersebut sering kita lakukan, namun jika kurang pemahaman serta tidak dengan benar cara mengatasinya akan membawa efek buruk terhadap kesehatan dalam hal ini adalah kesehatan mulut gigi. Dan beberapa kebiasaan sehat yang justru membuat gigi rusak diantaranya adalah:

kebiasaan yang bisa membuat gigi rusak

1. Jus
Jus memang memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh, tapi jus juga mengandung banyak gula bahkan lebih banyak dari minuman soda dan smoothie. Gula yang terkandung dalam jus kemasan ini akan dikonsumsi oleh bakteri dalam mulut lalu diubah menjadi asam yang membuat enamel pada gigi menitip dan menyebabkan gigi berlubang.

Untuk meminimalisir, gunakan sedotan saat meminum jus sehingga jus tidak banyak bersentuhan dengan gigi. Selain itu, pastikan untuk menggosok gigi 45 menit setelah meminum jus.

2. Vitamin
Khususnya vitamin yang dikonsumsi dengan cara dikunyah, mereka memiliki rasa yang hampir sama seperti permen gummy dan tidak baik untuk mulut. Teksturnya yang lengket dan mengandung gula tentu tidak baik bagi gigi, jadi jika mengkonsumsi vitamin sebaiknya yang jenis pil.

3. Saus barbeque
Saus yang digunakan saat memanggang barbeque biasanya sangat kental. Saus ini digunakan untuk membumbui/memarinasi ayam dan tulang iga, tapi tanpa disadari saus ini juga akan memarinasi gigi sehingga bisa merubah warna gigi.

4. Buah kering
Buah-buahan yang segar sebenarnya sangat baik untuk kesehatan mulut dan gigi karena kandungan airnya. Namun jika kamu mengkonsumsi buah yang sudah dikeringkan sebagai camilan, buah tersebut mengandung serat non-selulosa yang menjebak gula didalamnya.

Bagaimana? Sudah paham mengenai bagaimana harusnya kita lebih memperhatikan dengan baik apa yang dikonsumsi meskipun itu termasuk kedalam kategori yang sehat? Lebih bijak lagi terhadap sesuatu seperti hal kesehatan itu penting.

Semoga dapat bermanfaat. Salam!

Tanpa Disadari Kebiasaan Sehat Ini Justru Buat Gigi Rusak Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Tanpa Disadari Kebiasaan Sehat Ini Justru Buat Gigi Rusak,- Sahabat Tips Sehat Online, perlu kita ketahui bahwa beberapa kebiasaan sehat yang justru dianjurkan dan cenderung menyehatkan yang akan diulas kali ini akan membuat kita...
Gaya Hidup Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *