Minuman Teh Untuk Mencegah Kembung Saat Menstruasi

Diposkan oleh : pada tanggal 12 Feb. 2018 Kategori Minuman Sehat

Kembung saat menstruasi memang kadang terjadi, dan hal ini tidak dapat dihindari. Kembung, dan perut yang begah karena terlalu banyak gas yang tertahan di dalam perut jika dibiarkan tentu akan membuat tidak nyaman. Bahkan terkadang, kondisi ini menyebabkan mual dan nafsu makan menurun.

Minuman Teh Untuk Mencegah Kembung Saat Menstruasi

Untuk mengatasi gangguan tersebut, ternyata cukup dengan konsumsi teh saja. Dan rekomendasi minuman teh yang bisa diminum saat perut kembung bagi wanita yang sedang menstruasi, diantaranya :

1. Teh Lemon dan Madu.

Lemon sangat baik dalam menjaga kesehatan pencernaan, termasuk dalam membuang gas yang tertahan di perut. Minum teh lemon akan membantu mengurangi mual dan kram perut sehingga menstruasi lebih nyaman. Madu membantu mengembalikan nafsu makan yang hilang karena perut begah.

2. Teh Rosela dan Jahe.

Kamu bisa membeli bunga Rosela dalam bentuk kering, lalu seduh atau rebus dengan air secukupnya yang ditambahkan irisan jahe. Setelah mendidih dan hangat, tuang ke dalam gelas dan beri gula secukupnya. Minumlah selagi hangat. Jahe memiliki kandungan gingerol yang bersifat anti-inflamasi dan membantu melancarkan pencernaan. Sedangkan rosela bisa membantu menetralkan racun dan menekan gas yang tertahan di dalam perut keluar.

3. Teh Mentimun – Mint.

Perpaduan antara mentimun dan mint yang segar tidak hanya untuk membantu mengurangi mual, tapi juga membantu mendorong gas di dalam perut sehingga pencernaan lancar dan mengurangi inflamasi akibat tidak seimbangnya hormon di dalam tubuh. Mint sangat baik dalam menyegarkan penciuman dan menjaga pencernaan lancar.

Semoga bermanfaat ladies, salam!

Posted by Hani.

Minuman Teh Untuk Mencegah Kembung Saat Menstruasi Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Kembung saat menstruasi memang kadang terjadi, dan hal ini tidak dapat dihindari. Kembung, dan perut yang begah karena terlalu banyak gas yang tertahan di dalam perut jika dibiarkan tentu akan membuat tidak nyaman. Bahkan...
Minuman Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *