Minuman Sehat Penangkal Flu

Diposkan oleh : pada tanggal 16 Dec. 2014 Kategori Minuman Sehat

Flu menjadi masalah kesehatan utama di saat musim hujan seperti ini. Namun untuk menyiasatinya anda tidak perlu bingung dan melakukan hal yang merepotkan. Cukup dengan menyediakan dan mengkonsumsi salah satu dari 3 menu Minuman Sehat Penangkal Flu berikut ini.

Minuman Sehat Penangkal Flu

minuman sehat penangkal flu

Teh Jahe Lemon

Jahe dan lemon merupakan kombinasi terbaik jika anda ingin mencegah atau menyembuhkan flu yang menyerang. Kekuatan jahe yang menyembuhkan serta kandungan Vitamn C lemon yang tinggi akan membuat tubuh nyaman dengan mudah, rileks yang mana akan mempermudah produksi sel darah putih sekaligus memperkuat kekebalan tubuh. Teh jahe lemon juga sangat hangat saat musim hujan.

Jus Sayuran

Nutrisi pada sayuran sangat baik untuk tubuh terutama bagi anda yang tidak ingin terkena flu. Dalam sebuah penelitian, wanita yang mengkonsumsi lebih dari 200 miligram vitamin C per hari dari sayuran, ternyata sangat kuat dan tidak mudah jatuh sakit karena memiliki kekebalan tubuh yang kuat dari sayuran. Anda bisa menambahkan apel atau buah nanas untuk menyamarkan rasa sayur ketika membuat jus.

Yogurt

Minuman olahan dari susu ini memang sangat baik yang mengandung probiotik atau bakteri baik yang bukan hanya menyehatkan pencernaan, namun juga menebalkan imunitas tubuh dari serangan penyakit. Bukan hanya mampu meningkatkan imunitas, yogurt juga memiliki kemampuan menyembuhkan peradangan dalam sistem pencernaan akibat infeksi bakteri jahat.

Nah itulah beberapa Minuman Sehat Penangkal Flu yang dapat anda buat sendiri di rumah dan rasakan manfaatnya. Ternyata untuk menjadi sehat itu tidak terlalu sulit. 🙂

 

By Tips Sehat Online

Minuman Sehat Penangkal Flu Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Flu menjadi masalah kesehatan utama di saat musim hujan seperti ini. Namun untuk menyiasatinya anda tidak perlu bingung dan melakukan hal yang merepotkan. Cukup dengan menyediakan dan mengkonsumsi salah satu dari 3 menu Minuman...
Minuman Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *