Mengetahui Manfaat Dibalik Manisnya Nangka Bagi Kesehatan

Diposkan oleh : pada tanggal 24 Oct. 2017 Kategori manfaat

Mengetahui Manfaat Dibalik Manisnya Nangka Bagi Kesehatan,- Meskipun memiliki getah yang sangat lengket, namun buah nangka banyak disukai. Nangka memiliki nama latin Artocarpus heterophyllus dan termasuk dalam famili Moraceae. Dalam bahasa Inggris, buah nangka dikenal dengan sebutan Jackfruit. Nangka masih bersaudara dengan cempedak dan sukun.

Buah nangka memiliki sifat manis dan tekstur yang agak kenyal. Walaupun buahnya hampir mirip dengan durian yang sama-sama memiliki kulit luar berduri (meskipun kulit nangka tidak setajam kulit durian), namun keduanya sangat berbeda.

Rasanya yang manis ini menjadikan buah nangka ini banyak dikonsumsi, bahkan kini telah banyak berbagai olahan makanan yang memanfaatkan buah nangka sebagai bahan dasarnya.

Selain memiliki rasa yang manis dan nikmat, ternyata buah nangka ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dilansir dari berbagai sumber, nangka diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari pencernaan, hingga sebagai antikanker.

Buah nangka yang lembut sangat mudah untuk dicerna. Sehingga kerja setiap organ dalam sistem pencernaan tidak akan bekerja terlalu keras. Sehingga lambung dan usus pun tidak terluka.

Bahkan, serat yang terkandung dalam nangka bisa melindungi selaput lenbdir usus dengan cara menghilangkan bahan kimia penyebab kanker usus besar.

Tidak hanya kanker usus, namun nangka juga bisa menjadi penghalang bagi kanker rongga mulut. Pasalnya, nangka kaya akan kandungan karotenoid yang sudah sejak lama dipercaya sebagai anti kanker rongga mulut.

Selain itu, karotenoid juga bisa melindungi organ paru-paru. Jika nangka dikonsumsi secara rutin, maka Anda tidak akan mudah sakit meskipun menyerap banyak debu, kuman, dan bakteri. Hal ini disebabkan karena nangka merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik.

Itulah beberapa manfaat nangka bagi kesehatan yang bisa didapatkan jika dikonsumsi secara rutin. Mulai saat ini, jangan ragu untuk mengonsumsi nangka secara rutin, namun tetap harus dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan.

By Sri Maryati

Mengetahui Manfaat Dibalik Manisnya Nangka Bagi Kesehatan Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Mengetahui Manfaat Dibalik Manisnya Nangka Bagi Kesehatan,- Meskipun memiliki getah yang sangat lengket, namun buah nangka banyak disukai. Nangka memiliki nama latin Artocarpus heterophyllus dan termasuk dalam famili Moraceae. Dalam bahasa Inggris, buah nangka...
manfaat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *