Mengenal Manfaat Minuman Herbal Teh Guayusa Bagi Kesehatan

Diposkan oleh : pada tanggal 22 Jun. 2018 Kategori manfaat Minuman Sehat

Mengenal Manfaat Minuman Herbal Teh Guayusa Bagi Kesehatan,- Selain kopi, teh juga termasuk salah satu jenis minuman yang cukup banyak digemari oleh masyarakat. Ada beragam jenis teh yang bisa menjadi pilihan untuk menemani waktu senggang Anda, mulai dari teh hitam, teh hijau, teh putih, atau bahkan teh herbal.

Diantaranya banyaknya jenis teh yang telah disebutkan sebelumnya, tidak sedikit orang yang memilih teh herbal. Selain nikmat, teh herbal juga dipercaya dapat memberikan manfaat lebih bagi kesehatan. Salah satu teh herbal yang bisa Anda konsumsi yaitu tah Guayusa.

Guayusa merupakan salah satu jenis tanaman yang dibudidayakan di Amerika Selatan, khususnya negara Ekuador. Tanaman ini sering digunakan untuk minuman teh yang dikonsumsi sehari-hari yang katanya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Benarkah demikian ?

Guayasa disebut-sebut sebagai tanaman sumber utama antioksidan, vitamin, dan asam amino. Selain itu, manfaat teh guayusa juga dirasakan karena mengandung bahan kimia seperti theobromine yang ada didalam kafein. Zat ini juga ditemukan alam coklat dan dianggap bisa menghasilkan efek mood atau suasana hati agar lebih ceria.

Hal ini disebabkan karena selama beberapa tahun terakhir, produk teh guayusa mulai bermunculan di toko makanan alami dan di kafe-kafe di banyak dearah di Amerika Serikat. Namun di Ekuador, penduduk setempat telah lama menggunakan manfaat teh guayusa untuk meningkatkan fokus mereka agar tidak ngantuk saat bekerja. Bahkan, suku-suku asli tertentu menyebut guayusa sebagai ‘penjaga malam’, karena manfaatnya yang bisa membantu mereka agar tetap terjaga sepanjang malam.

Walaupun mungkin paling sering digunakan sebagai minuman pembangkit energi, namun teh guayusa juga disebutkan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Misalnya, beberapa pendukung menyarankan bahwa dengan menghirup guayusa secara teratur dapat mengurangi risiko Anda terkena diabeets dan penyakit jantung. Tidak hanya itu, manfaat teh guayusa juga digadang-gadang dapat membantu menurunkan berat badan.

Artikel terkait : Terbukti! Minum Teh Setiap Hari Bisa Kurangi Risiko Glaukoma

Manfaat teh guayusa tersebut ditemukan pada Jurnal Diabetes Research pada tahun 1989. Dalam penelitian ini ilmuwan menguji efek dari 12 jenis ekstrak tumbuhan pada tikus diabetes. Hasil penelitian didapat dan menunjukkan bahwa pengobatan dengan ekstrak guayusa dapat membantu mengatur kadar gula darah serta mengurango berat badan pada tikus yang mengidap diabetes.

Namun, apakah teh guayusa memiliki efek samping ?

Banyak klaim yang menyebutkan bahwa teh guayusa tidak memiliki efek samping yang sama seperti mengonsumsi kafein. Namun perlu diketahui, tidak semua jenis produk herbal yang memiliki kandungan kafein baik untuk Anda.

Jika Anda mengonsumsi kafein dalam jumlah banyak, maka ini bisa memperburuk kondisi Anda dengan timbulnya gejala kecemasan, insomnia, menyebabkan dehidrasi, sakit kepala, dan bahkan menyebabkan irama jantung tidak normal.

Terlebih lagi, National Institutes of Health (NIH) memperinagtkan, bahwa ibu hamil dan menyusui harus membatasi penggunaan kafein. NIH juga memperingatkan, obat-obatan dan suplemen tertentu dapat berinteraksi dengan zat kafein, tidak terkecuali dengan guayusa.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat kafein, Anda bisa menggunakan bahan alami lainnya yang dapat memberikan energi seperti guayusa. Anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi teh klasik seperti teh hitam, teh hijau, teh putih, atau teh oolong. Berbeda dengan teh guayusa, tek klasik terseut lebih aman, sehat, dan bisa menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung.

By Sri Maryati

Mengenal Manfaat Minuman Herbal Teh Guayusa Bagi Kesehatan Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Mengenal Manfaat Minuman Herbal Teh Guayusa Bagi Kesehatan,- Selain kopi, teh juga termasuk salah satu jenis minuman yang cukup banyak digemari oleh masyarakat. Ada beragam jenis teh yang bisa menjadi pilihan untuk menemani waktu...
manfaat Minuman Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *