Mengatasi Susah Tidur Dengan Ramuan Tanaman Putri Malu

Diposkan oleh : pada tanggal 29 Apr. 2016 Kategori Tips Sehat

Tips Sehat Online,- Siapapun dapat mengalami gangguan susah tidur. Penyebabnya pun bermacam0maca. Bisa karena orang tersebut sedang mengalami stress, tertekan di pikiran, juga kondisi tubuh yang sedang tidak sehat bahkah lingkungan dan cuaca.

Mengatasi Susah Tidur Dengan Ramuan Tanaman Putri Malu

Akibat dari kurang tidur ini sangat buruk, selain menurunkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya gampang terserang penyakit, juga produktifitas dan kualitas hidup akan menurun. Jadi sebaiknya, segera berpikir untuk mengatasi gangguan tidur tersebut.

Namun, saat ini kami akan memberikan informasi yang mudah-mudahan dapat bermanfaat untuk Anda yang sering mengalami gangguan tidur yakni dengan ramuan dari tanaman Putri Malu, cara alami membantu mengatasi Insomnia / gangguan tidur Anda.

Mengatasi Susah Tidur Dengan Ramuan Tanaman Putri Malu

Tanaman putri malu, tanaman yang mudah ditemukan ditanah lapang bahkan pinggir jalanan sekalipun. Batang tanaman putri malu memiliki ciri bulat, berbulu dan sedikit berduri. Sedangkan pada daunnya, memiliki bentuk lonjong dengan ujung yang lancip, tersusun rapi secara majemuk.

Lalu bagaimana bisa tanaman putri malu menjadi salah satu tanaman herbal yang digunakan untuk mengatasi gangguan tidur? Yang digunakan dalam tanaman putri malu ini sebenarnya hanya daunnya saja. Karena didalam tanaman putri malu ditemukan kandungan Melatoonin, yang aktid dalam memberikan efek sedatif (sebagai penenang), dimana tubuh sangat membutuhkannya sebagai relaksasi yang akan memicu rasa kantuk secara alami dan akhirnya tubuh akan beristirahat. Cara membuat ramuannya juga sangat mudah, ikuti beberapa langkah berikut ini.

  • Siapkan daun purtis malu sebanyak 15-60gram, ditambah dengan 15gram daun sawi langit serta 30gram daun calincing.
  • Rebus ketiganya dengan dua gelas air.
  • Angkat ketika air rebusan berkurang sampai setengahnya, dinginkan lalu saring.
  • Minum air tersebut satu gelas setiap hari menjelang tidur.

Efek yang diberikan ramuan tersebut berjalan dalam 10-15 menit, maksimal terkadang sampai satu jam. Perlu diingatkan bahwa konsumsi ramuan secara berlebihan bisa menyebabkan keracunan hingga muntah. Ramuan tersebut juga tidak diperbolehkan dikonsumsi oleh wanita hamil ditakutkan akan berdampak pada janin.

Semoga bermanfaat!

By : Hani Handayani

Mengatasi Susah Tidur Dengan Ramuan Tanaman Putri Malu Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Tips Sehat Online,- Siapapun dapat mengalami gangguan susah tidur. Penyebabnya pun bermacam0maca. Bisa karena orang tersebut sedang mengalami stress, tertekan di pikiran, juga kondisi tubuh yang sedang tidak sehat bahkah lingkungan dan cuaca. Akibat...
Tips Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *