Manfaat yang Bisa Didapatkan dari Kunyit Bagi Kesehatan

Diposkan oleh : pada tanggal 22 Jul. 2016 Kategori manfaat

Sebagian besar orang Indonesia pasti sangat gemar mengonsumsi makanan yang kaya akan rempah. Selain memberikan rasa nikmat pada makanan, ternyata berbagai jenis rempah-remah juga menyimpan manfaat bagi kesehatan. Salah satu rempah yang sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional yaitu kunyit.

Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kunyit bagi kesehatan, dikarenakan didalamnya terkandung begitu banyak kandungan nutrisi yang baikuntuk kesehatan, seperti kandungan minyak asiri sekitar 3 hingga 5% yang meliputi senyawa sesquiterpen dan monoterpen, minyak esensial (terdiri dari 31.1% ar-turmeron, 10.6% kurlon, 63% ar kurkumin, dan 10% turmeron), kandungan pati, kurkumin, resin, desmetoksirkurkumin, bisdes metoksikurkumin, kandungan selulosa dan beberapa kandungan zat penting yang lainnya.

Tidak hanya itu, kunyit juga memiliki kandungan yang dapat berfungsi sebagai antimikroba, antifugal, antiinflamasi, dan antioksidan yang cukup tinggi yang dapat menangkal radikal bebas berbahaya yang dapat menyerang tubuh.

Khasiat dan  Manfaat yang Bisa Didapatkan dari Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat yang Bisa Didapatkan dari Kunyit Bagi Kesehatan

Mellisa Kanchanapoomi Levin, MD, seorang dermatolog asal New York mengungkapkan bahwa nutrisi pada kunyit bisa menyembuhkan beberapa jensi penyakit dalam tubuh. Sedangkan, Susan Tucker, yaitu pendiri Green Beat Life sekaligus ahli kesehatan kulit mengungkapkan jika nutrisi pada kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan serta kecantikan.

Dan berikut ini, beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari kunyit bagi kesehatan :

Detoks Alami

Penelitian menemukanbahwa kunyit mengandung nutrisi dan antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Antioksidan ini juga disebutkan mampu menjadi detoks alami untuk tubuh. Susan Tucket menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi 1 cangkir minuman kunyit setiap pagi dapat membantu seseorang untuk mencegah risiko kanker, risiko ginjal, risiko liver, seklaigus membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Jika Anda tidak suka dengan rasa minuman kunyit, maka Anda bisa memanfaatkan kunyit sebagai bumbu masakan.

Meningkatkan Kesehatan Otak

Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Psychopharmacology menemukan bahwa kandungan nutrisi pada kunyit bisa melancarkan sistem peredaran darah dengan baik dan meningkatkan aliran darah ke otak, sehinga membuat otak menjadi semakin sehat, tidak mudah lupa, dan cerdas. Lebih dari itu, mengonsumsi kunyit secara rutin ternyata juga dapat menunda penuaan dini.

Mengobati Batuk dan Pilek (Flu)

Manfaat yang bisa didapatkan dari kunyit bagi kesehatan selanjutnya yaitu mampu mengobati batuk dan pilek (flu). Nutrisi yang terkandung di dalam kunyit dipercaya dapat melawan radikal bebas dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, nutrisi pada kunyit juga diyakini bisa menjadi penghangat tubuh yang baik dan menurunkan rsiko batuk dan juga pilek.

Menurunkan Berat Badan

Dan manfaat selanjutnya dari nutrisi pada kunyit yaitu bisa menurunkan berat badan dengan baik dan membakar lemak dalam tubuh dengan tepat dan cepat. Seorang profesor kedokteran di pediatri di Boston Unoversity School of Medicine, Caroline Apovian, MD, menyebutkan jika senyawa dalam kunyit hampir sama dengan senyawa yanga d di jahe dan bawang putih, dimaan senyawa ini bisa membantu menurunkan berat badan dengan baik.

Ternyata selain bisa menambah kenikmatan pada makanan, kunyit juga bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, kini tidak ada salahnya jika selalu menyediakan kunyit di rumah Anda sebagai alternatif untuk pengobatan secara tardisional dan sebagai tips sehat yang sederhana..

Manfaat yang Bisa Didapatkan dari Kunyit Bagi Kesehatan Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Sebagian besar orang Indonesia pasti sangat gemar mengonsumsi makanan yang kaya akan rempah. Selain memberikan rasa nikmat pada makanan, ternyata berbagai jenis rempah-remah juga menyimpan manfaat bagi kesehatan. Salah satu rempah yang sering dimanfaatkan...
manfaat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *