Manfaat Putih Telur Untuk Tubuh Luar Dalam

Diposkan oleh : pada tanggal 20 Jul. 2016 Kategori Makanan Sehat

Selamat datang pada situs Tips Sehat, apakabar Anda para pembaca setia kami? Semoga selalu dalam keadaan sehat walafiat ya. Nah, kali ini pembahasan tidak kalah menarik seputar kesehatan dengan pemanfaatan dari alam yang bisa kita gunakan untuk sehari-hari. Misalnya ayam, ayam adalah hewan yang bisa dimanfaatkan mulai dari daging dan telurnya. Pada telur, kita mungkin lebih banyak mengkonsumsinya dengan dimasak, dimakan mentah pada kuningnya dengan dicampur jamu dll. Begitu juga dengan putih telur , terkadang hanya dijadikan sebagai bahan campuran kue, perekat makanan alami dll. Namun, apakah Anda tau bahwa dibalik manfaatnya yang tidak terlalu menjadi hal pokok sepertihalnya telur utuh, putih telur menyimpan manfaat baik untuk tubuh Anda?

Manfaat Putih Telur Untuk Tubuh Luar Dalam
Dalam kandungan putih telur utuh (dalam satu butir) ada sekitar 8% kandungan campuran dari Protein, Lemak, Vitamin, Mineral dan Glukosa, sisanya sebanyak 92% adalah air. Yang lebih mengejutkan lagi, kandungan Protein di dalam telur putih berjumlah 148 jenis, dan semuanya berbeda satu sama lain. Keunggulan lain yang dimiliki putih telur adalah nyaris tidak mempunyai lemak dan kandungan karbohidratnya yang sangat rendah, bahkan kurang dari nilai 1%.

Di dalam sebutir telur, keberadaan putih telur sendiri adalah untuk melindungi kuning telur sekaligus memberikan nutrisi tambahan. Fungsi terakhir akan digunakan untuk pertumbuhan embrio apabila mengalami pembuahan. Lalu, bagaimanakah khasiat telur putih bagi manusia? Beberapa hal di bawah ini merupakan fungsi telur putih yang bermanfaat bagi manusia.

Fungsi putih telur sendiri, ketika masih utuh bersama kuning telur adalah untuk melindungi kuning telur yang sekaligus memberikan nutrisi tambahan. Fungsi lainnya digunakan sebagai pembantu pertumbuhan embrio telur yang akan mengalami pembuahan. Lalu, seperti apa manfaat yang luar biasa dari putih telur untuk kesehatan manusia? Terutama kesehatan tubuh bagian dalam dan luar? Ini dia selengkapnya.

  • Putih telur berpotensi membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Berdasarkan penelitian, putih telur dikatakan sangat baik dalam membantu menurunkan kadar tekanan darah. Fakta tersebut dibuktikan dari ditemukannya satu senyawa pda putih telur yang memiliki efektifitas terhadap menurunnya tekanan darah. Manfaat tersebut sama halnya dengan efek dari obat penurun tekanan darah, Captopril.

  • Sebagai asupan untuk pertumbuhan otot.

Kandungan protein merupakan salah satu keutamaan dari khasiat putih telur bagi tubuh. Hal tersebut memang masuk akal, mengingat asupan Protein merupakan komponen yang penting dalam membangun tubuh. Bagi para atlet dan siapa saja yang menjalani latihan kekuatan secara rutin, asupan Protein dan Karbohidrat yang cukup sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan otot-otot tubuh. Jumlah Protein dan Karbohidrat tentu saja bergantung kepada kegiatan yang dilakukan.

  • Manfaat telur putih untuk pembersih wajah alami.

Pemanfaatan putih telur juga bisa diterapkan pada tubuh bagian luar, seperti wajah. Putih telur yang telah dikombinasikan dengan lemon dan madu sebelumnya bisa dijadikan masker yang kemungkinan efektif mengurangi jerawat atau komedo di wajah. Untuk kulit, putih telur memiliki potensi sebagai pemelihara dan pengencang juga berpotensi membantu mengencangkan pori-pori wajah.

Manfaat dari putih telur lainnya yang jarang diketahui orang banyak adalah sebagai salah satu bahan penyusun vaksin, misalnya vaksin influenza. Meskipun memiliki manfaat yang luar biasa, tidak semua orang disarankan untuk mengkonsumsi putih telur. Terutama mereka yang masih diusia anak balita, yang masih memiliki kemungkinan dapat menderita alergi terhadap telur. Selain mungkin menimbulkan reaksi alergi, ada juga sebagian orang yang mengalami intoleransi putih telur.

Manfaat Putih Telur Untuk Tubuh Luar Dalam |

Manfaat Putih Telur Untuk Tubuh Luar Dalam Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Selamat datang pada situs Tips Sehat, apakabar Anda para pembaca setia kami? Semoga selalu dalam keadaan sehat walafiat ya. Nah, kali ini pembahasan tidak kalah menarik seputar kesehatan dengan pemanfaatan dari alam yang bisa...
Makanan Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *