Manfaat Konsumsi Sayur Oyong untuk Kesehatan

Oyong merupakan salah satu jenis sayuran yang bentuknya mirip dengan pare, namun tentu saja rasanya beda. Dan biasanya orang-orang memanfaatkan oyong sebagai menu makan ketika sedang merasakan panas dalam. Nah, untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat oyong untuk kesehatan, di antaranya :

Mengobati asma

Sayur oyong diyakini merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat menjadi obat asma tradisional. Walaupun tidak 100% menyembuhkan, namun dengan konsumsi sayur oyong ini, paling tidak bisa mengurangi gejala asma yang sedang menyerang.

Melancarkan sirkulasi darah

Oyong juga bisa memberikan manfaat untuk melancarkan sirkulasi darah dengan cara memasak oyong bersama jamur kuping, tambahkan bumbu serta bahan lain, sayur oyong yang matang bisa dikonsumsi untuk membantu melancarkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang lancar bisa memberikan manfaat pada terjaganya metabolisme tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, tidak mudah lemas, serta penyaluran oksigen yang tetap lancar.

Memperbanyak produksi ASI

Selain daun katuk, ternyata sayur oyong dapat membantu para ibu menyusui dalam memperbanyak produksi ASI.

Baca juga : 7 Makanan Ini Bisa Membersihkan Lidah Anda

Mengobati radang usus

Untuk mengobati radang usus, anda bisa memanggang oyong tua sampai kering. Setelah kering, anda bisa menumbuknya dan seduh dengan air panas. Minum larutan tersebut dalam 1-2 kali sehari.

Mencegah diabetes

Oyong memiliki kandungan cucurbitasin yang dapat berperan dalam menurunkan kadar gula darah dengan cara meramunya seperti untuk pengobatan radang usus.

Mengobati cacingan

Biji oyong memberikan efek positif dalam membantu mengobati cacingan. Caranya dengan menumbuk biji oyong sampai halus, kemudian seduh tumbukan tersebut degan air panas. Minum larutan biji oyong ini 1 kali sehari sampai kondisi anak yang cacingan membaik.

Yuk mulai sukai sayur oyong untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa bagi tubuh ! 🙂

By Tips Sehat