Manfaat Buah Raspberry Untuk Kesehatan

Buah jenis berrry-berryan sudah dikenal sebagai jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Makanya, buah-buahan dari jenis berry manapun memiliki manfaat untuk menangkal zat racun yang berasal dari radikal bebas dalam tubuh, termasuk Raspberry.

Raspberry adalah jenis buah berry dengan warna merah segar dan kaya kandungan Mineral, Serat dan Vitamin.

Selain itu, ada beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi buah Raspberry. Diantaranya :

• Menguatkan tulang.

Terdapat kandungan Vitamin K yang ada pada Raspberry sangat penting untuk menguatkan tulang dan mencegah pembekuan darah.

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Raspberry juga kaya akan Vitamin C, dengan mengonsumsinya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Memberikan perlindungan terhadap jantung.

Zat antosianin pad Raspberry dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan mencegah peradangan.

• Mencegah kanker.

Antioksidan bersama dengan asam ellagic dapat membunuh beberapa jenis sel kanker. Selain itu kandungan Quercetin yang ditemukan di dalamnya bisa mencegah pertumbuhan sel kanker perut, kanker usus besar, dan kanker payudara.

Demikian adalah Manfaat Buah Raspberry Untuk Kesehatan. Semoga bermanfaat.

Nantikan Tips Kesehatan Dan Manfaat lainnya. Salam!

Posted by Hani.