Makanan Sehat yang Bisa Mencegah Penuaan Dini

Diposkan oleh : pada tanggal 7 Sep. 2016 Kategori Makanan Sehat

Perawatan kulit tak selalu harus mahal, ada beberapa perawatan alami yang bisa anda manfaatkan, salah satunya dengan membuat beberapa masker atau ramuan alami untuk mendukung kesehatan dan kecantikan kulit. Tak hanya kulit wajah, namun juga kulit secara menyeluruh.

makanan sehat yang bisa mencegah penuaan dini

Salah satu komponen penting dalam perawatan yang tak bisa dilepaskan adalah mengenai masalah kerutan atau garis halus di wajah yang menjadi tanda penuaan. Hal ini kerap sekali dipermasalah oleh para wanita. Nutrisi kulit dari luar ternyata belum cukup memenuhi kebutuhan tersebut, sehingga diperlukan adanya nutrisi dari dalam melalui makanan sehat yang dikonsumsi.

Jika anda bingung mengenai apa saja makanan yang bisa mendukung anda dalam mencegah penuaan dini ? Berikut kami berikan solusi yang pas dan efektif.

Alpukat

Alpukat dikenal dengan kandungan Vitamin E tinggi yang bisa menjaga kesehatan kulit dan rambut. Vitamin dalam buah bernutrisi ini juga membantu mencegah timbulnya keriput.

Buah berry

Semua keluarga berry memiliki kandungan antioksidan tinggi, terutama vitamin C yang bertugas dalam melancarkan peredaran darah, meningkatkan sistem kekebalan tubu, serta mencegah terjadinya penuaan dini, sehingga membuat kulit wajah tampak lebih muda dan sehat.

Melon

Buah yang memiliki rasa manis dan menyegarkan ini memiliki antioksidan yang baik untuk mencegah penuaan dini.

Cokelat

Cokelat yang banyak disukai oleh semua orang, terutama anak-anak, bukan hanya enak dikonsumsi. Makanan yang dikatakan baik untuk kesehatan jantung ini juga berperan aktif dalam meregenerasi sel kulit yang mati serta menunda terjadinya penuaan dini.

Teh hijau dan kopi

Walaupun anda sering mendengar pemanfaatan teh hijau untuk diet, kini anda akan mendapatkan lain dari minuman tersebut sebagai solusi yang bisa membuat wajah tampak lebih muda. Kopi yang menjadi sahabat karibnya pun memiliki manfaat yang sama.

Kedelai

Vitamin E juga bisa anda temukan di dalam kedelai, yang berfungsi untuk melawan penuaan dini.

Kacang

Bukan hanya kedelai, kacang-kacangan jenis lain juga memberikan kontribusi yang cukup baik untuk menunda penuaan dini.

Bisa dibuktikan, untuk cantik itu tak perlu mahal lady’s. 🙂

Makanan Sehat yang Bisa Mencegah Penuaan Dini Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Perawatan kulit tak selalu harus mahal, ada beberapa perawatan alami yang bisa anda manfaatkan, salah satunya dengan membuat beberapa masker atau ramuan alami untuk mendukung kesehatan dan kecantikan kulit. Tak hanya kulit wajah, namun...
Makanan Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *