Main Gadget Saat Malam Picu Kerusakan Otak Anak

Diposkan oleh : pada tanggal 4 Nov. 2016 Kategori Masalah Kesehatan

Pada saat ini, perkembangan teknologi komunikasi dan informasi memang semakin mengagumkan. Perkembangan teknologi ini juga sangat memudahkan berbagai aktivitas sehari-hari, baik dalam berkomunikasi maupun mencari informasi.

Hampir setiap orang pasti meiliki yang namanya gadget sebagai alat komunikasi dan media untuk mengakses berbagai informasi. Bahkan, tidak hanya orang dewasa, anak-anak juga tidak sedikit yang telah memiliki gadget pribadi.

main-gadget-saat-malam-picu-kerusakan-otak-anak

Memang, perkembangan teknologi seperti halnya gadget di satu sisi memiliki manfaat yang luar biasa untuk memudahkan komunikasi dan akses informasi. Namun, tidak halnya bagi anak-anak, penggunaan gadget yang berlebihan serutama pada malam hari justru meungkinkan anak mengalami berbagai dampak buruk. Pemakaian gadget yang terlalu berlebihan pada anak-anak bisa memicu obesitas, kerusakan mata, mengurangi sistem kekebalan tubuh hingga menyebabkan kerusakan otak.

Sebuah studi baru menemukan bahwa idealnya anak-anak usia 10 hingga 14 tahun memiliki waktu tidur selama 9 hingga 10 jam setiap harinya. Idealnya anak-anak juga tidak menatap layar komputer ataupun gadget lebih dari 4 jam setiap harinya.

Kurang tidur pada anak-anak yang disebabkan karena lebih banyak menghabiskan waktu untuk menatap layar komputer atau gadget terutama saat malam hari dipercaya bisa merusak kesehatan otak anak.

Dampak dari kerusakan otak sendiri biasanya yaitu anak menjadi kurang fokus ketika belajar, anak tidak bisa mengingat dengan baik, anak lamban dalam berpikir dan emosinya cenderung meletup-letup. Dr Bean Carter menyebutkan bahwa tidur merupakan aktivitas yang sangat penting untuk anak-anak. Tidur merupakan aktivitas dimana anak juga akan mengalami pertumbuhan serta perkembangan fisik ataupun psikisnya. Dengan tidur yang cukup, maka anak-anak bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Sebaliknya, tidur yang kurang bisa berakibat sangat buruk bagi anak. Terlebih lagi jika kurang tidur ini disebabakn karena kebiasaan anak yang sering memainkan gadget saat malam hari.

Para peneliti telah melakukan penelitian terhadap 125.198 anak yang berusia rata-rata 14 tahun. Hasilnya ditemukan bahwa anak dengan kualitas tidur yang cukup memiliki kesehatan fisik serta psikis yang baik. Sedangkan anak yang kurang tidur disebutkan bahwa mereka sering mengalami gangguan belajar dan kurang fokus. Karena penelitian ini, para peneliti sangat menyarankan agar orangtua selalu memperhatikan dan memantau waktu istirahat atau tidur anak. orangtua juga sangat disarankan untuk membatasi anak dalam bermain gadget.

Dr Carter Menyebutkan, “Orang tua memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan anak. Orang tua, juga sangat disarankan untuk memberikan nasehat terbaik pada anak dan memastikan anak tidak bermain gadget berlebih. Orang tua juga diharapkan bisa membuat anak memiliki waktu tidur cukup setiap harinya.”

Agar si kecil tidak mengalami masalah kesehatan, terutama mengalami kerusakan pada otak, maka pastikan para orangtua untuk senantiasa memantau aktivitas si kecil dan batasi waktunya untuk bermain gadget atau menatap layar komputer serta game playstation.

By. Sri

Main Gadget Saat Malam Picu Kerusakan Otak Anak Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Pada saat ini, perkembangan teknologi komunikasi dan informasi memang semakin mengagumkan. Perkembangan teknologi ini juga sangat memudahkan berbagai aktivitas sehari-hari, baik dalam berkomunikasi maupun mencari informasi. Hampir setiap orang pasti meiliki yang namanya gadget...
Masalah Kesehatan - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *