Keuntungan Dan Kerugian Minum Susu Kedelai

Diposkan oleh : pada tanggal 18 Dec. 2014 Kategori Minuman Sehat

Orang yang alergi laktosa, akhirnya harus beralih ke susu kedelai sebagai pengganti susu sapi.Susu kedelai adalah minuman yang terbuat dari sari kacang kedelai.Karena berbahan dasar tumbuhan, susu kedelai juga populer dikalangan vegetarian.Selain memiliki menfaat yang baik untuk kesehatan, mengonsumsi susu kedelai juga memiliki resiko.Ini dia keuntungan dan kerugian minum kedelai.

susu kedelai

Keuntungan Minum Susu Kedelai

1. Pengganti Susu Sapi Yang Baik.

Susu kedelai merupakan sumber protein yang baik sebagai pengganti susu sapi.Susu kedelai mengandung asam amino esensial, kolin, vitamin, mineral dan fitonutrien.Susu kedelai memiliki kandungan mangan yang tinggi.Mangan dibutuhkan untuk pembentukan tulang.Orang anemia memerlukan mangan untuk menyimpan zat besi.

2. Menurunkan Kolesterol Jahat Dalam Tubuh.

Susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak dibandingkan dengan susu sapi.Susu kedelai tidak mengandung kolesterol jahat karena terbuat dari kacang kedelai.Susu kedelai memiliki lebih banyak asam lemak/asam lemak sehat dibanding susu sapi.Susu kedelai bebas kolesterol, susu kedelai juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Kerugian Minum Susu Kedelai

1. Susu Kedelai Mengurangi Kesuburan Pria.

Kandungan fitoestrogen isoflavon (zat yang mirip dengan hormon estrogen) dapat mempengaruhi keseimbangan hormon pada pria dan wanita.Kandungan fitoestrogen isoflavon pada susu kedelai diketahui dapat mengurangi kesuburan pria.

2. Kacang Kedelai Hasil Rekayasa Genetik Memiliki Efek Samping.

Efek samping yang dapat ditimbulkan oleh kedelai hasil rekayasa genetika adalah masalah saluran pencernaan, masalah jantung, juga dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi.

Setelah informasi yang kami sampaikan mengenai Keuntungan Dan Kerugian Minum Susu Kedelai diatas, semoga anda bisa lebih bijak untuk mengonsumsi susu kedelai.

Sumber : Artikel Kesehatan Tentang Keuntungan Dan Kerugian Mengonsumsi Susu Kedelai.

Keuntungan Dan Kerugian Minum Susu Kedelai Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Orang yang alergi laktosa, akhirnya harus beralih ke susu kedelai sebagai pengganti susu sapi.Susu kedelai adalah minuman yang terbuat dari sari kacang kedelai.Karena berbahan dasar tumbuhan, susu kedelai juga populer dikalangan vegetarian.Selain memiliki menfaat...
Minuman Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *