Fakta Tentang Buah Kiwi

Diposkan oleh : pada tanggal 1 Dec. 2014 Kategori Makanan Sehat

Mnfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Selamat datang di Tips Sehat Online, website yang mmberikan berbagai macam info kesehatan.Pada kesempatan kali ini admin memberikan informasi Fakta Tentang Buah Kiwi untuk kesehatan, yuk simak terus informasinya berikut ini!

kiwi

10 Fakta Kesehatan Luar Biasa Buah Kiwi :

1. Mengandung Vitamin C dua kali dibanding jeruk yang dapat memenuhi kebutuhan harian Anda.
2. Sumber serat alami untuk kesehatan sistem pencernaan.
3. Sumber alami Vitamin E rendah lemah, yang dapat menjaga kesehatan jantung dan kaya akan kandungan antioksidan.
4. Mengandung antioksidan tinggi yang mudah diserap tubuh (Vitamin C & E, polyphenol, carotenoid, dan lain-lain) untuk membantu memulihkan kerusakan akibat radikal bebas dalan tubuh.
5. Sangat baik untuk pencernaan karena mengandung actinidin, suatu enzim unik yang membantu menguraikan protein.
6. Sumber potasium yang penting untuk setiap sel dalam tubuh.
7. Sumber folat – yang sangat dibutuhkan wanita hamil untuk perkembangan gen pada janin.
8. Rendah kalori namun kaya akan nutrisi penting – sangat bermanfaat untuk menjaga berat badan.
9. Glycemic Index (GI) yang rendah sehingga dapat menjaga gula darah – baik bagi penderita diabetes.
10. Membantu meningkatan sistem kekebalan tubuh.

Fakta Tentang Buah Kiwi Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Mnfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Selamat datang di Tips Sehat Online, website yang mmberikan berbagai macam info kesehatan.Pada kesempatan kali ini admin memberikan informasi Fakta Tentang Buah Kiwi untuk kesehatan, yuk simak terus informasinya...
Makanan Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *