Daftar Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi

Diposkan oleh : pada tanggal 26 Sep. 2017 Kategori Anak dan Kehamilan Makanan Sehat

Selain ASI si bayi juga memerlukan makanan yang bergizi untuk melengkapi nutrisinya. Tapi memberikan MPASI pada bayi tidak boleh usia sebelum 6 bulan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) waktu yang tepat untuk memberikan makanan pendamping ASI (MP ASI) pada bayi adalah usia 6 bulan dan makanan yang berikan juga harus memadai dengan porsi dan nutrisi yang dibutuhkan bayi pada usia tersebut.

Daftar Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi

Daftar Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi

Bubur susu

Daftar makanan pendamping ASI untuk bayi adalah bubur susu. Makanan ini marupakan makanan padat yang baik diberikan dan diperkenalkan pertama pada bayi. Buatlah bubur susu dengan tekstur yang lebih encer.

Cara membuatnya sangat mudah yaitu sediakan 1 sendok makan tepung beras dan susu formula 200 ml. Lalu larutka kedua bahan tersebut hingga tercampur dengan merata dan tekstur kekentalannya dapat disesuaikan dengan keinginan anda.

Masukan kedua campuran bahan tersebut ke dalam panci dengan menggunakan api yang kecil, sampai campuran ini menjadi agak kental.

Bubur sayur

Selain bubur susu, bubur sayur juga merupakan makanan pendamping ASI untuk bayi. Sayuran tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa saja, tapi juga bisa dikonsumsi oleh bayi usia 6 bulan.

Cara membuat bubur sayur:

Sediakan 50 gram brokoli, cuci terlebih dahulu. Kemudian potong dan kukus.
Campurkan 5 sendok susuk bubuk formula
Blender kedua bahan tersebut

Labu kuning

Selain bubur, makanan lainnya yang bisa dijadikan sebagai makanan pendamping ASI adalah labu kuning. Cara mengolahnya bisa di rebus atau di panggang.

Brokoli

Brokoli tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa saja, tapi juga bisa dikonsumsi oleh bayi usia 6 bulan. Cara mengolahnya yaitu dengan di potong kecil-kecil terlebih dahulu dan kukus. Bila brokoli yang dikukus tersebut sudah dingin berikan pada buah hati anda.

Blueberries

Buah blueberry memiliki kandungan anthocyanin yang baik untuk kesehatan mata termasuk kesehatan mata pada bayi. Selain itu, baik juga untuk kesehatahan otak.

Itulah daftar makanan pendamping ASI untuk bayi usia 6, 7, 8 bulan dan seterusnya.

Baca juga:

Bahaya Memberi Makan Bayi Sebelum 6 Bulan

Daftar Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Selain ASI si bayi juga memerlukan makanan yang bergizi untuk melengkapi nutrisinya. Tapi memberikan MPASI pada bayi tidak boleh usia sebelum 6 bulan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) waktu yang tepat untuk memberikan makanan...
Anak dan Kehamilan Makanan Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *