Cemilan Sehat Dari Buah Kering

Diposkan oleh : pada tanggal 25 Jan. 2016 Kategori Makanan Sehat

Apakah Anda Suka Cemilan Dari Buah Kering? Ya Atau Tidak?

Pilih camilan sehat penting bagi kesehatan anda. Jajaran warna-warni buah kering yang sering di display pada supermarket sangat menggoda. Kalau anda gemar ngemil buah kering atau manisan, fakta berikut bakal jadi pertimbangan anda dalam memilih Cemilan Sehat Dari Buah Kering seperti :

Cemilan Sehat Dari Buah Kering

  1. Hindari konsumsi buah kering terlalu banyak. Buah kering banyak mengandung kalori, dibanding buah segar. Hal ini lantaran buah kering mengandung pemanis tambahan, ketika proses pembuatannya.
  2. Selalu membaca label makanan sangat penting, termasuk juga label yang tertera pada kemasan buah kering. Seandainya anda menderita diabetes dan sedang menjalani diet, hal ini amat sangat penting. Hindari buah kering yang mengandung gula tambahan. Biasakan untuk selalu membaca, janganlah malas membaca, daripada sesat di jalan?
  3. Cek cara pengerjaan buah kering, pastikan proses pembuatannya bebas dari tambahan gula. Pastikan pula warna dari buah kering ialah warna alami buah, bukan karena proses pewarnaan yang digunakan untuk menarik konsumen.
  4. Jangan Sampai menyamakan buah kering sebagai pengganti buah segar. Kandungan nutrisi buah segar lebih banyak dibanding buah yang dikeringkan. jangan mengkonsumsi buah segar anda ganti dengan buah kering.

Tepat memilih camilan dan mengerti kandungan nutrisinya dapat membuat anda merasa tak bersalah meski ngemil di saat melakukan diet. Utamakan kesehatan ya sobat. Jadi mau memilih yang mana, buah segar atau buah yang dikeringkan?

Artikel Lainnya : Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan

Cemilan Sehat Dari Buah Kering Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Apakah Anda Suka Cemilan Dari Buah Kering? Ya Atau Tidak? Pilih camilan sehat penting bagi kesehatan anda. Jajaran warna-warni buah kering yang sering di display pada supermarket sangat menggoda. Kalau anda gemar ngemil buah...
Makanan Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *