Berbagai Manfaat Senam Yoga Untuk Kesehatan

Berbagai Manfaat Senam Yoga Untuk Kesehatan

Yoga adalah sebuah olahraga yang mengkombinasikan gerakan bagian tubuh dan memerlukan konsentrasi, ketenangan dan kondisi tubuh yang rileks ketika melakukannya. Sama seperti jenis olahraga lainnya, senam yoga memiliki berbagai manfaat yoga untuk kesehatan, tapi sebagian dari kita tidak mengetahui...
Manfaat Bunga Lawang Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Bunga Lawang Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kita mungkin lebih mengetahui jika Bunga Lawang, adalah bunga kecil yang biasa dimanfaatkan untuk melengkapi masakan seperti dalam bumbu semur, masakan Cina, hingga minuman hangat. Bunga lawang yang berbentuk serupa bintang kecil dengan biji di dalamnya ternyata juga memiliki...
Manfaat Bermain Hula Hoop Bagi Kesehatan

Manfaat Bermain Hula Hoop Bagi Kesehatan

Hulahoop adalah salah satu permainan anak yang dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Hulahoop juga bisa dipakai untuk orang dewasa, sehingga tidak hanya anak-anak saja yang bermain hulahoop. Bagi anda yang baru pertama kali memainkan hulahoop anda bisa...
Manfaat Tidur Menghadap Ke Kiri yang Perlu Diketahui

Manfaat Tidur Menghadap Ke Kiri yang Perlu Diketahui

Manfaat Tidur Menghadap Ke Kiri yang Perlu Diketahui,- Tidur merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengistirahatkan tubuh setelah melakukan aktivitas seharian. Memiliki waktu dan kualitas tidur yang baik disebutkan dapat membantu meningkatkan energi serta menjaga kesehatan tubuh. Namun,...
Manfaat Olahraga Lompat tali Bagi Kesehatan

Manfaat Olahraga Lompat tali Bagi Kesehatan

Olahraga lompat tali atau skipping adalaj jenis olahraga yang menggunakan alat batu berpa tali khusus. Cara memainkannya yaitu dengan diputar menggunakan pergelangan tangan sebagai porosnys. Olahraga ini bisa dilakukan oleh pria maupun wanita. Jenis olahraga ini tidak membutuhkan biaya...
Manfaat Dan Khasiat Daun Meniran Bagi Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Daun Meniran Bagi Kesehatan

Daun meniran memiliki kandungan yang banyak diantaranya kalium neolignan, dammar, hidroksinirantin,a sam ascorbic, asam ricininoleic, niranthin, zat samak dan quercetin. Kesemua kandungan tersebut mempunyai manfaat yang baik untuk meningkatkan kesehatan. Manfaat Dan Khasiat Daun Meniran Bagi Kesehatan Mengobati radang...
Kandungan Dan Manfaat Buah Pir Hijau Bagi Kesehatan

Kandungan Dan Manfaat Buah Pir Hijau Bagi Kesehatan

Sebagian dari kita sering mengonsumsi buah pir hijau setiap harinya. Hanya saja sebagian dari mereka mungkin tidak mengetahui kandungan gizi dan manfaatnya bagai kesehatan. Sebelum membahas tentang manfaat buah pir hijau bagi kesehatan, alangkah baiknya mengetahui dahulu tentang kandungan...
Ternyata Ini Manfaat Adanya Fasilitas Olahraga di Kantor

Ternyata Ini Manfaat Adanya Fasilitas Olahraga di Kantor

Ternyata Ini Manfaat Adanya Fasilitas Olahraga di Kantor,- Selain mengatur pola makan, berolahraga juga termasuk salah satu hal yang harus dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Namun, beban kerja yang semakin beasr tidak jarang menyita waktu untuk berolahraga. Sehingga...
Manfaat Konsumsi Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Konsumsi Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Buah pepaya memiliki nama ilmiah carica papaya. Sebagian dari kita hanya mengetahui manfaat dan khasiat pepaya yaitu untuk melancarkan BAB dan pencernaan saja. Padahal manfaat buah pepaya begitu banyak bagi kesehatan tubuh. Buah pepeya memiliki segudang kandungan gizi yang...
Manfaat Olahraga Lari Bagi Kesehatan

Manfaat Olahraga Lari Bagi Kesehatan

Manfaat olahraga lari bagi kesehatan sudah diketahui oleh sebagian dari kita. Hanya saja sebagian mereka tidak melakukan olahraga lari dikarenakan tidak ada waktu untuk olahraga, malas dan berbagai alasan lainnya. Padahal lari adalah olahraga yang paling murah, bahkan tidak...