Patut Ditiru! Ini Gaya Hidup Sehat Ala Orang Italia

Patut Ditiru! Ini Gaya Hidup Sehat Ala Orang Italia

Patut Ditiru! Ini Gaya Hidup Sehat Ala Orang Italia,- Bagi sebagian orang, mungkin kadang sulit untuk menjalankan gaya hidup sehat. Terlebih lagi bagi mereka yang tinggi di Ibu Kota atau kota besar lainnya. Hidup di Ibu Kota seringkali diartikan...
Pilihan Latihan Kardio Alternatif Bagi yang Tidak Suka Lari

Pilihan Latihan Kardio Alternatif Bagi yang Tidak Suka Lari

Pilihan Latihan Kardio Alternatif Bagi yang Tidak Suka Lari,- Selain mengatur pola makan, olahraga juga menjadi salah satu hal yang banyak direkomendasikan untuk menjalankan hidup sehat. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya...
Pola Hidup Sehat Zaman Now yang Perlu Diketahui

Pola Hidup Sehat Zaman Now yang Perlu Diketahui

Pola Hidup Sehat Zaman Now yang Perlu Diketahui,- Zaman sekarang apa-apa sudah serba enak dan mudah karena perkembangan teknologi saat ini sudah semakin canggih, sehingga bisa memudahkan pekerjaan seseorang. Namun, pola hidup yang sesuai dengan perkembangan zaman ini membuat...
Jenis Olahraga Yang Tepat Untuk Orang Kurus Yang Ingin Berotot

Jenis Olahraga Yang Tepat Untuk Orang Kurus Yang Ingin Berotot

Sebagian besar dari kaum pria pasti mendambakan memiliki tubuh yang kekar dan berotot, termasuk mereka yang memiliki badan kurus. Sebenarnya tidak sulit kok, selain dengan menjaga pola makan tetap sehat dan teratur, Anda juga harus berolahraga dengan rutin, untuk...
Awas! Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anda Terlihat Lebih Tua

Awas! Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anda Terlihat Lebih Tua

Awas! Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anda Terlihat Lebih Tua,- Kita memang tidak bisa menghindari penuaan. Cepat atau lambat kita akan semakin menua karena usia yang terus bertambah. Namun, bagaimana jika ada orang yang terlihat lebih tua dari usianya ?...
Diet Terpopuler Sepanjang Tahun 2017

Diet Terpopuler Sepanjang Tahun 2017

Dalam dunia kesehatan, diet merupakan tren yang cukup populer di seluruh dunia, bahkan di tahun 2017 saja, ada cukup banyak tren diet yang bermunculan. Hal ini tentu saja menjadi suatu hal yang baik, sebab semakin banyak dari orang-orang yang...
Gerakan-gerakan Senam Yoga Untuk Pemula

Gerakan-gerakan Senam Yoga Untuk Pemula

Gerakan-gerakan senam yoga untuk pemula berikut ini bisa dilakukan untuk orang yang baru melakukan senam yoga dimana sebelumnya belum pernah melakukan yoga. Yoga secara keseluruhan adalah suatu cara menyatukan tubuh, pikiran dan jiwa pada satu sisi. Berbagai manfaat melakukan...
Aktivitas Menyehatkan Selain Olahraga yang Bisa Dilakukan

Aktivitas Menyehatkan Selain Olahraga yang Bisa Dilakukan

Aktivitas Menyehatkan Selain Olahraga yang Bisa Dilakukan,- Selain mengatur pola makan, olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik yang disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, sayangnya, terkadang kita tidak memiliki waktu yang cukup untuk berolahraga, atau melakukan fitnes di gym....
Dibandingkan Gula Bahan Pemanis Alami Ini Lebih Sehat

Dibandingkan Gula Bahan Pemanis Alami Ini Lebih Sehat

Gula merupakan bahan pemanis yang sering digunakan untuk menambah kenikmatan, baik pada makanan ataupun minuman manis. Namun, penggunaan gula yang berlebihan ternyata dapat berdampak pada tubuh, salah satunya dapat memicu penyakit diabetes dan obesitas. Gula mungkin tidak bisa dijauhkan...
Macam-macam Olahraga Untuk Membakar Kalori

Macam-macam Olahraga Untuk Membakar Kalori

Jika Anda sedang dalam program menurunkan berat badan, dan membutuhkan jenis olahraga yang akan membakar kalori lebih banyak pasti olahraga lari yang menjadi pilihan. Namun, ada beberapa jenis olahraga lain yang sebenarnya memiliki manfaat lebih banyak dalam membakar kalori,...