Alasan Penting Mengkonsumsi Nanas

Diposkan oleh : pada tanggal 29 Apr. 2015 Kategori Makanan Sehat

Alasan Penting Mengkonsumsi Nanas

http://tipssehatonline.web.id/ – Siapa yang tidak kenal dengan buah tropis yang satu ini? Buah berwarna kuning cerah dengan kulit bersisik ini memang menjadi salah satu buah yang bisa dijadikan menu diet. Namun bukan hanya itu saja fungsinya. Ada beberapa manfaat menakjubkan lain yang bisa Anda dapat jika makan buah nanas, antara lain :

1. Menangkal radikal bebas

Mencegah kerusakan sel dari radikal bebas termasuk mencegah berbagai penyakit seperti kanker, asma, arthritis, penyakit jantung dan berbagai penyakit radang yang serius. Ini karena nanas kaya antioksidan berupa vitamin C dan A.

2. Meningkatkan pencernaan

Nanas memiliki serat yang banyak dan mampu membuat perut kenyang lebih lama. Bukan hanya itu, nanas juga kaya bromelain dan vitamin C yang berfungsi sebagai tonik dan meredakan gangguan pencernaan. Bahkan mampu membantu sistem pencernaan memecah makanan dan menyerap protein.

3. Mengatasi pilek dan batuk

Kandungan bromelain dalam nanas bisa mengatasi infeksi mikroba dan membantu meredakan radang pada sistem pernapasan karena nanas juga memiliki sifat anti-inflamasi. Jus nanas segar sangat baik meredakan sakit tenggorokan dan membantu mengeluarkan lendir yang mengganggu jalannya nafas.

Alasan Penting Mengkonsumsi Nanas Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
http://tipssehatonline.web.id/ – Siapa yang tidak kenal dengan buah tropis yang satu ini? Buah berwarna kuning cerah dengan kulit bersisik ini memang menjadi salah satu buah yang bisa dijadikan menu diet. Namun bukan hanya itu...
Makanan Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *