4 Tanda Saat Si Kecil Kurang Asupan Air Putih

Diposkan oleh : pada tanggal 25 Jan. 2018 Kategori Minuman Sehat

Tidak hanya orang-orang dewasa saja yang membutuhkan asupan air putih yang cukup. Tapi juga anak-anak, kebutuhan tentang air putih atau air minum mereka juga sama pentingnya dengan kita.

Sekitar 60% dari bobot tubuh anak, tersusun oleh air. Jika kurang minum air putih, nantinya bisa menyebabkan suhu dari tubuh meningkat dan akhrnya menganggu pada sistem metabolisme nutrisi dan oksigen.

4 Tanda Saat Si Kecil Kurang Asupan Air Putih

Ada sejumlah penyebab, yang membuat anak kurang minum. Salah satunya bisa terjadi karena asupan air putihnya kurang, anak mengalami pengeluaran cairan yang terlalu banyak (dalam kondisi diare dan muntah). Bagaimanapun penyebab yang mendasarinya, kurangnya cairan pada anak /dehidrasi perlu segera ditangani.

Bagi Anda sebagai orangtua, sudah sepatutnya mengetahui beberapa tanda saat si kecil kurang asupan air putih. Diantaranya :

  • Buang air kecil terjadi lebih jarang.

Saat kondisi normal, anak akan mengalami buang air kecil kira-kira sebanyak 4–6 kali dalam sehari. Perhatikanlah frekuensi buang air kecil si Kecil. Bila buang air kecilnya kurang dari 4–6 kali dalam sehari, bisa jadi ia kurang cairan.

  • Rewel.

Pada bayi, tanda-tanda dirintya kekurangan cairan biasanya terlambat untuk disadari sebab mereka belum bisa mengeluh haus atau menyatakan keinginan untuk minum. Namun, Anda bisa melihat kejanggalan saat bayi yang rewel terus-menerus, merengek, atau menangis dengan air mata yang sedikit bisa jadi pertanda bahwa ia kurang cairan. Walaupun begitu, harus diingat bahwa air putih hanya boleh diberikan bila bayi sudah berusia 6 bulan ke atas.

  • Mata cekung.

Kelopak mata yang terlihat cekung (seperti masuk ke dalam) juga menandakan jika kondisi anak sedang dehidrasi. Jika terdapat tanda seperti ini pada si Kecil, maka kekurangan cairan yang dialaminya sudah cukup berat.

  • Warna urinnya menjadi lebih pekat.

Air seni atau urin yang normal biasanya akan berwarna jernih, atau kuning muda. Urin yang berwarna kuning atau kuning pekat merupakan tanda bahwa si Kecil kurang minum air putih.

  • Kebutuhan air putih anak

Agar si Kecil tidak kurang minum air putih, sebagai orangtua Anda harus memastikan bahwa kebutuhan airnya tercukupi. Kebutuhan air putih anak bervariasi, tergantung aktivitas dan usianya.

Secara umum, anak yang masih berusia di bawah 8 tahun membutuhkan air putih kurang lebih 1.000–1.300 mililiter perhari. Anak yang lebih besar membutuhkan air putih sebanyak 1.300–1.500 militer (untuk anak perempuan) dan 1.500–1.700 mililiter (untuk anak laki-laki). Air putih, juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi air putih saja, atau mencampurnya menjadi jus buah.

Posted by Hani.

4 Tanda Saat Si Kecil Kurang Asupan Air Putih Kenmore 17" Microwave
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Tidak hanya orang-orang dewasa saja yang membutuhkan asupan air putih yang cukup. Tapi juga anak-anak, kebutuhan tentang air putih atau air minum mereka juga sama pentingnya dengan kita. Sekitar 60% dari bobot tubuh anak,...
Minuman Sehat - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *