.Tips Kesehatan

Salah satu kewajiban sebagai umat islam adalah berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam bagi orang dewasa yang sehat selama bulan suci Ramadhan. Selain itu, juga harus menghentikan asupan cairan, merokok, dan obat-obatan terlarang selama berpuasa. Tergantung pada musim dan lokasi geografis negara, puasa dapat bervariasi dari 11 hingga 22 jam.

Pepaya umumnya diketahui memiliki manfaat untuk melancarkan buang air besar dan memperbaiki masalah pada saluran pencernaan. Namun, ternyata pepaya memiliki banyak manfaat lain bagi tubuh.

Salah satu cara pengaturan pola makan untuk mengontrol kadar gula adalah dengan membagi piring menjadi 3 bagian yang terdiri dari 1 ½ bagian sayuran, ¼ protein seperti daging tanpa lemak, dan mengisi sisanya dengan makanan yang mengandung karbohidrat.

Mengajari anak untuk mengunyah makanan hingga halus membantu meningkatkan penyerapan nutrisi makanan di usus. Sehingga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan anak.

Pada tanggal 14 Maret 2019 diperingati sebagai Hari Ginjal Sedunia. Peringatan Hari Ginjal sedunia dilakukan untuk mengingatkan kita pentingnya menjaga kesehatan ginjal. Upaya sederhana yang kita lakukan membawa dampak baik pada kesehatan ginjal, seperti membatasi penggunaan obat antinyeri secara rutin dalam jangka waktu yang lama.

Penyakit kulit kadas atau kurap sering kita dengar. Bahkan mungkin ada yang pernah melihat. Apa penyebabnya dan bagaimana cara menanganinya tentu menjadi pertanyaan bagi kita.

Kehamilan merupakan masa yang sangat membahagiakan bagi hampir semua wanita. Namun tidak sedikit wanita yang mengalami ‘morning sickness’ atau mual-mual di usia kehamilan yang masih muda. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Adalah tips dan trik khusus?

Ovulasi adalah ketika ovarium melepaskan sel telur yang siap dibuahi oleh sperma. Salah satu tanda terjadinya proses ovulasi pada wanita adalah perubahan kondisi kelembapan pada vagina.