.Tips Kesehatan

Musim hujan seperti sekarang ini sangatlah rentan dengan penyakit Demam berdarah. Demam berdarah dengue (DBD) atau biasa juga dikenal sebagai dengue fever disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti yang berkembang di daerah tropis dan subtropics.

Menyusui merupakan fase yang harus dilalui setelah melahirkan dan bukan merupakan kondisi yang mudah. Mayoritas wanita menyusui mengalami berbagai masalah pada fase tersebut. Berkonsultasi dengan dokter merupakan keputusan yang tepat untuk mendapatkan solusi.

Tahukah anda bahwa tidak semua benjolan pada payudara merupakan tanda berbahaya. Salah satu penyebab terjadinya benjolan adalah karena siklus menstruasi. Menstruasi menyebabkan perubahan hormon sehingga pada beberapa wanita mengalami pembesaran pada payudara yang disertai dengan rasa nyeri. Namun demikian tak bisa juga kita remehkan atau abaikan.

Sarapan merupakan asupan penting untuk anak-anak agar fungsi otak dapat meningkat. Idealnya, sarapan perlu terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak sehat agar energi dapat terus terjaga hingga makan siang.

Dapatkah kita merasakan jantung kita berdebar setiap kali kita meletakkan tangan ke dada? Tentu dapat. Namun apakah kita tahu apa yang sebenarnya terjadi disana atau apa yang membuat jantung berdetak?

Sumber vitamin K dan mineral pada bayam dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu bayam juga bermanfaat bagi kesehatan mata. Apakah kandungan dalam bayam?

Siapa yang tidak pernah mendengar kata ‘stroke’. Mendengarnya saja kita sudah ngeri, apalagi mengalaminya. Namun ternyata 80% stroke bisa dicegah. Bagaimana caranya?

Gangren dapat dicegah dengan mengontrol kadar gula secara teratur dan rutin melakukan pemeriksaan tangan dan kaki untuk mengecek adanya luka dan tanda-tanda infeksi seperti kemerahan atau bengkak.

Berdiri atau duduk dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kekakuan dan nyeri pada otot. Melakukan beberapa gerakan seperti peregangan dan senam dapat membantu mengurangi nyeri dan kekakuan pada otot, tingkat stress, dan obesitas.

Tempe memiliki fungsi sebagai probiotik, hal ini dapat terjadi karena pembuatan tempe melalui proses fermentasi sehingga mikroflora yang hidup dapat memiliki fungsi membentuk lapisan pelindung di usus dan melindungi pencernaan dari bakteri jahat.